A multitarefa pode reduzir sua produtividade, e agora um novo estudo mostra que isso pode acontecer porque a multitarefa interfere em certos tipos de atividade cerebral. Os resultados sugerem que é melhor trabalhar em uma tarefa por vez do que tentar concluir muitas tarefas ao mesmo tempo, disseram os pesquisadores.
No estudo, os pesquisadores queriam observar o que acontece no cérebro quando o processo de coleta e absorção de informações é interrompido. Os cientistas examinaram o cérebro das pessoas enquanto assistiam a pequenos trechos dos filmes "Guerra nas Estrelas", "Indiana Jones" e "James Bond".
Normalmente, para entender uma sequência de eventos que acontecem ao longo do tempo - como acontece quando você assiste a um filme - o cérebro deve coletar informações sobre os eventos à medida que eles se desenrolam e absorver essas informações. No entanto, quando uma pessoa começa a prestar atenção a outra coisa, que não está relacionada à sequência de eventos, o processo de coleta e absorção de informações é interrompido. Esse fenômeno tem consequências na vida real: por exemplo, uma pessoa geralmente precisa fazer um esforço para lembrar o que aconteceu em um programa de TV após um intervalo comercial, observaram os autores no estudo, publicado em 5 de abril na revista Human Brain Mapping.
Em um experimento, os pesquisadores pediram às pessoas que assistissem segmentos de 6,5 minutos de três filmes: os participantes assistiram primeiro 6,5 minutos de um filme de "James Bond", depois 6,5 minutos de um filme de "Indiana Jones" e 6,5 minutos de uma estrela Filme "Guerras".
Em outro experimento, os pesquisadores mostraram novamente segmentos de 6,5 minutos dos mesmos filmes; no entanto, eles foram cortados em pedaços de 50 segundos. Além disso, desta vez, os participantes assistiram aos segmentos curtos em uma ordem variável. Por exemplo, os participantes assistiram primeiro 50 segundos de um filme de "Bond", depois 50 segundos de um filme de "Indiana Jones" e depois 50 segundos de um filme de "Guerra nas Estrelas". Mas então, eles assistiram mais 50 segundos de "Indiana Jones", depois mais 50 segundos de "Guerra nas Estrelas" e outros 50 segundos de "James Bond" e assim por diante, até assistirem ao total de 6,5 minutos de cada filme .
As varreduras do cérebro, feitas com ressonância magnética funcional (fMRI), mostraram que as áreas do cérebro responsáveis pela combinação de informações em sequências que fazem sentido funcionavam com mais eficiência quando as pessoas assistiam ao filme em segmentos consecutivos de 6,5 minutos, em vez do que nos segmentos mais curtos e mostrados em ordem variável.
As descobertas sugerem que é melhor concluir uma tarefa de cada vez do que trabalhar em muitas tarefas diferentes ao mesmo tempo, afirmou o coautor do estudo Iiro Jääskeläinen, professor associado da Universidade Aalto, na Grande Helsinque, na Finlândia.
"É fácil cair na armadilha da multitarefa", disse ele. "Nesse caso, parece que há pouco progresso real e isso leva a um sentimento de inadequação." A multitarefa também pode afetar a capacidade de concentração, levando ao estresse, disse ele. "O estresse prolongado dificulta o pensamento e a memória", acrescentou.
